DESMISTIFICANDO A FONTE DA JUVENTUDE: COLÁGENO?

DESMISTIFICANDO A FONTE DA JUVENTUDE: COLÁGENO?

18 de dezembro de 2018 0 Por admin-girls

Quero compartilhar com você o que a ciência diz sobre como otimizar nossos níveis de colágeno à medida que envelhecemos, bem como minha própria experiência em trabalhar com milhares de pacientes nos últimos 20 anos para alcançar Resultados Sustentáveis baseados na Ciência em minha prática.

O colágeno colastrina é uma proteína que compreende 1/3 de todas as proteínas do nosso corpo. Ele fornece suporte estrutural em nossa pele para dar força e elasticidade. Estima-se que perdemos 1% de colágeno a cada ano após os 30 anos. Quando os níveis de colágeno diminuem, experimentamos um aumento nas linhas finas e rugas, bem como uma perda de volume. Quando aumentamos os níveis de colágeno, ele ajuda a diluir a pele e diminui a aparência de linhas finas e rugas.

Em uma base diária, eu não apenas gasto tempo educando, mas consultando meus pacientes sobre como obter uma aparência mais jovem e menos flácida. Tendo em mente um plano para otimizar o colágeno deve caber dentro de cada estilo de vida individual, estágio de vida (idade) e orçamento. Para fazer isso, seguimos um plano de três etapas na minha prática de Protect, Ignite, Illuminate (TM).

Primeiro, precisamos proteger o colágeno que já temos. A proteção solar é a melhor maneira de fazer isso. Os raios UV criam oxidação em nossa pele que danifica nosso colágeno. Consumir antioxidantes adequados também ajudará a neutralizar a oxidação que ocorre através da exposição ao sol, toxinas ambientais e até mesmo exercícios excessivos. Finalmente, controlar o estresse é muito importante, pois o estresse provoca o aumento dos níveis de cortisol e o cortisol degrada o colágeno.

Em seguida, precisamos de inflamar o colágeno, fornecendo os ingredientes que nosso corpo necessita para fazer seu próprio colágeno. Isso ocorre sob a forma de cremes, soros e suplementos. Colastrina suplementar foi mostrado para apoiar a saúde da pele, saúde das articulações, saúde do cabelo e unhas, bem como a saúde intestinal. Quando se trata de suplementos de colágeno é um equívoco que o colágeno que consumimos é transportado para a nossa pele intacta para restaurar nossos níveis de colágeno.

O colágeno suplementar é digerido em nosso trato gastrointestinal em fragmentos menores, conhecidos como peptídeos contendo uma estrutura de aminoácidos única que, em seguida, viaja para a nossa pele, fornecendo os blocos de construção de nossas células. precisa fazer seu próprio novo colágeno. Um estudo de 2014 descobriu que a ingestão de 2,5 a 5 gramas de colágeno suplementar reduziu o volume das rugas oculares em 20% e aumentou o procolágeno tipo 1 em 65%, assim como a elastina em 18% (1).

Os suplementos de colágeno também devem conter vitamina C e proantocianidinas (como semente de uva ou extrato de casca de pinheiro), pois ajudam na absorção e proteção do colágeno recém-formado.Além disso, outro estudo de 2014 descobriu que uma combinação de astaxantina e colágeno suplementar melhorou a elasticidade da pele, a hidratação e a integridade da barreira em pessoas com fotoenvelhecimento cutâneo (2).

É melhor procurar produtos que contenham todos esses ingredientes e, portanto, atuar como “multi-taskers”. Cremes devem conter uma combinação de peptídeos, vitamina C e A (retinol) para aumentar a produção de colágeno.

Finalmente, precisamos iluminarEm nossa pele com tratamentos profissionais que proporcionarão os resultados mais rápidos e significativos, fazemos isso por meio de: lasers, preenchedores dérmicos e plasma (PRP). Lasers como Luz Intensa Pulsada (IPL) ajudam a reduzir os danos causados pelo sol, as veias da aranha e a rosácea, mas também têm um benefício adicional de estimular o colágeno.

A terapia da luz provoca a vibração nos níveis mais profundos da pele, promovendo a renovação do colágeno e uma nova produção. Da mesma forma, o resurfacing a laser e a terapia Plasma Rico em Plaquetas (PRP) causam micro lesões na camada dérmica da pele, causando a produção de novo colágeno. Enchimento que consiste predominantemente de ácido hialurônico fornece volume onde o colágeno diminuiu. Algumas das mais recentes tecnologias de preenchimento contêm moléculas que promovem nosso próprio crescimento natural de colágeno.

Quando investimos nosso dinheiro, nunca colocamos todos os ovos na mesma cesta. Teríamos uma estratégia projetada por um especialista financeiro para diversificar nosso dinheiro. O aumento dos níveis de colágeno age da mesma maneira. Não podemos confiar em um suplemento, um creme ou um procedimento para fazer o trabalho, pois isso só nos ajudará a chegar lá.

Precisamos de uma estratégia abrangente projetada por um profissional médico que proteja o colágeno, estimule o novo crescimento e, usando a ciência moderna, imite os efeitos de ter mais colágeno por meio de injeções para iluminar nossa pele. Com todo o aconselhamento transmitido nas mídias sociais, devemos ter o cuidado de investir nas estratégias certas. Confie na ciência e não em opiniões para incendiar um melhor VOCÊ !